menuviya

BALIK

İstanbul Lakerda

Boğaz'ın yağlı torik balığından tuzlama yöntemiyle hazırlanan, lokum kıvamında dokusu ve zarif aromasıyla klasik İstanbul meyhane kültürünün en seçkin mezesi.

Süre
4370 dk
Zorluk
Zor
Porsiyon
1
Porsiyon başı
284 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratAkdenizPaleo
Alerjen
Alerjen: Balık
İstanbul Lakerda

Yapılışı

  1. 01

    Taze torik takozunun omurilik kanalında kalan kan pıhtısını ince bir tel veya süpürge çöpü yardımıyla balığın etini zedelemeden tamamen temizleyin.

  2. 02

    Takozu buzlu soğuk su dolu bir kaba alın ve kanı tamamen akana kadar suyunu 3-4 kez değiştirerek yaklaşık 1 saat arındırın, ardından kağıt havluyla iyice kurulayın.

  3. 03

    Bir kaba taban oluşturacak şekilde kalın kaya tuzu serpin, kurulanmış balığı yerleştirip hava almayacak biçimde her tarafını bol kaya tuzu ile kaplayın.

  4. 04

    Tuzlanan balığı serin bir ortamda veya buzdolabında (yaklaşık 4°C) sertleşip olgunlaşması için en az 3 gün (72 saat) dinlenmeye bırakın.

  5. 05

    Olgunlaşan lakerdayı tuzdan çıkarıp soğuk sudan hafifçe geçirin, dış derisini ve orta kılçığını keskin bir bıçakla dikkatlice ayıklayıp lokmalık verev dilimler halinde kesin.

  6. 06

    Dilimlenmiş lakerdaları servis tabağına dizin; yanına ince halka doğranmış kırmızı soğan yerleştirip üzerine sızma zeytinyağı gezdirin ve dereotu yapraklarıyla süsleyerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 258 g

284 kcal

Protein27,2 g
Karbonhidrat2,9 g
Yağ18,2 g
Lif0,6 g
Toplam şeker1,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,6 g
Tuz50 g
Kolesterol68 mg
Sodyum19.670 mg
Potasyum430 mg
Kalsiyum38 mg
Demir1,7 mg
Magnezyum39 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini44 µg
C vitamini4,8 mg
B12 vitamini6,4 µg
Kalori284 kcal
Protein27,2 g
Karbonhidrat2,9 g
Yağ18,2 g
Lif0,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu