MezeMEZE
İzmir Deniz Börülcesi Salatası
Ege kıyılarının taptaze deniz börülcesinin; sızma zeytinyağı, sarımsak ve limonun canlı aromasıyla harmanlandığı, damakta ferahlık bırakan klasik bir İzmir mezesi.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 124 kcal
Yapılışı
- 01
Deniz börülcelerinin kök kısımlarını temizleyip çamurundan tamamen arınana kadar bol soğuk suda birkaç defa iyice yıkayın.
- 02
Geniş bir tencerede bol suyu kaynatın; deniz börülcesi doğal olarak tuzlu olduğundan kesinlikle tuz eklemeden börülceleri kaynar suya bırakıp 12-15 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
- 03
Haşlanan börülceleri hemen buzlu soğuk su dolu bir kaseye aktararak şoklayın; böylece canlı yeşil rengini ve diriliğini korumasını sağlayın.
- 04
Soğuyan börülceleri kalın sap kısımlarından parmaklarınızla tutup aşağıya doğru sıyırarak sert iç kılçıklarından ayırın ve etli yeşil yaprakları servis tabağına dizin.
- 05
Küçük bir kapta ezilmiş sarımsak, sızma zeytinyağı ve taze limon suyunu homojen bir kıvama gelene dek çırpın; ayıklanmış börülcelerin üzerine gezdirip sosun çekmesi için 5-10 dakika dinlendirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 203 g124 kcal


