Ana yemekİzmir Ot Kavurması
Ege'nin şifalı taze kır otlarının halis sızma zeytinyağında diri kalacak şekilde sotelenip sarımsaklı süzme yoğurt ile buluştuğu, son derece hafif ve aromatik bir İzmir klasiği.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 252 kcal
Yapılışı
- 01
Karışık Ege otlarını bol sirkeli suda birkaç kez yıkayıp süzün; fazla suyunu kuruladıktan sonra iri parçalar halinde doğrayın.
- 02
Kuru soğanı piyazlık ince şeritler halinde doğrayın; sarımsağın yarısını ince ince dilimleyin.
- 03
Geniş bir tavada sızma zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğan ve sarımsak dilimlerini ekleyerek şeffaflaşıp pembeleşene kadar soteleyin.
- 04
Doğranmış otları tavaya ekleyin; otlar kendi suyunu salıp çekene ve rengini kaybetmeden yumuşayana kadar yüksek-orta ateşte sürekli karıştırarak soteleyin.
- 05
Kaya tuzu, karabiber ve pul biberi ilave edip 2 dakika daha kavurduktan sonra ocaktan alın ve 3 dakika dinlenmeye bırakın.
- 06
Ilıyan ot kavurmasını servis tabağına aktarın; üzerine kalan ezilmiş sarımsakla çırpılmış süzme yoğurt ekleyerek ve arzuya göre birkaç damla sızma zeytinyağı gezdirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 312 g252 kcal


