menuviya

İzmir Tire Köftesi

Özel çekim dana kıymasının yalnızca tuzla yoğrulup ince şişlerde pişirilmesi ve ardından domatesli tereyağında çevrilmesiyle hazırlanan, Tire'nin tescilli enfes lezzeti.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
612 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
İçerebilir
Susam
İzmir Tire Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    Kıymayı sadece tuz ekleyerek macun kıvamına gelene ve et lifleri birbirine bağlanana kadar yaklaşık 10-12 dakika boyunca güçlüce yoğurun.

  2. 02

    Yoğrulan kıyma harcını üzerini kapatarak buzdolabında dinlendirip etin dinlenmesini ve lezzetin oturmasını sağlayın.

  3. 03

    Dinlenmiş harçtan parçalar alarak ince yuvarlak şişlere eşit kalınlıkta, uzun silindirler halinde sıvazlayarak geçirin.

  4. 04

    Köfteleri ve sivri biberi yüksek ısılı döküm tavada veya ızgarada dış yüzeyi mühürlenip nar gibi kızarana kadar çevirerek pişirin.

  5. 05

    Pişen köfteleri sıcakken nazikçe şişlerinden çıkarıp lokmalık parmak boyunda dilimleyin.

  6. 06

    Ayrı bir tavada tereyağını köpürtün, rendelenmiş domatesi ekleyip 2 dakika kaynatın; doğranmış köfteleri tavaya alıp sos ile 1-2 dakika özleştirin.

  7. 07

    Servis tabağının tabanına hafif ısıtılmış pide küplerini dizin, üzerine tereyağlı soslu Tire köftelerini dökün; közlenmiş biber ve taze maydanoz serpiştirerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 313 g

612 kcal

Protein32,4 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ42,1 g
Lif2,4 g
Toplam şeker3,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ19,8 g
Tuz2,9 g
Kolesterol128 mg
Sodyum1.160 mg
Potasyum585 mg
Kalsiyum68 mg
Demir4,1 mg
Magnezyum38 mg
Çinko6,8 mg
A vitamini165 µg
C vitamini28,5 mg
B12 vitamini3,1 µg
Kalori612 kcal
Protein32,4 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ42,1 g
Lif2,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu