
Kabak Köftesi
Taze kabak, aromatik yeşillikler ve hafif beyaz peynirin enfes uyumuyla hazırlanan, dışı nar gibi kızarmış, içi ise yumuşacık ve sulu geleneksel bir sebze köftesi.
- Süre
- 37 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 372 kcal
Yapılışı
- 01
Kabağı yıkayıp uç kısımlarını kestikten sonra rendenin iri tarafıyla rendeleyin; üzerine bir tutam tuz serperek acı suyunun ve fazla neminin salınması için 10 dakika bekletin.
- 02
Dinlenmiş kabak rendesini avuçlarınızın arasında veya temiz bir tülbent yardımıyla olabildiğince kuvvetli sıkarak suyunu tamamen süzün.
- 03
Kuru kabak liflerini derin bir kaseye alın; ince kıyılmış taze soğan, dereotu, taze nane, çatalla ezilmiş beyaz peynir, yumurta, un, kalan tuz ve karabiberi ekleyip homojen bir harç elde edene kadar karıştırın.
- 04
Geniş bir yapışmaz tavada zeytinyağını orta ateşte kızdırın; hazırladığınız harçtan birer yemek kaşığı dolusu alıp tavaya bırakın ve üzerlerine spatulayla hafifçe bastırarak köfte şekli verin.
- 05
Köftelerin alt kısımları altın sarısı ve çıtır olunca ters çevirip diğer yüzünü de 5-6 dakika pişirin, ardından havlu kağıt üzerine alıp sıcak olarak servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 342 g372 kcal


