menuviya

TATLI

Kabak Tatlısı Cevizli

Kendi suyunda ağır ağır pişen kehribar sarısı bal kabağının nefis şerbeti ve bol ceviz içiyle buluştuğu, geleneksel Türk mutfağının en hafif ve zarif tatlılarından biri.

Süre
175 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
463 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Kuruyemiş
Kabak Tatlısı Cevizli

Yapılışı

  1. 01

    Kabuğu soyulmuş ve lifli iç kısımları temizlenmiş bal kabağını düzgün, iri dikdörtgen parçalar halinde dilimleyin.

  2. 02

    Geniş tabanlı bir pişirme tenceresine dilimleri dizin, üzerine toz şekeri ve aroması için 1 adet karanfili ekleyin. Kabağın suyunu salması için kapağı kapalı olarak en az 2 saat oda sıcaklığında dinlendirin.

  3. 03

    Suyunu salan kabakları tencereyle birlikte ocağa alın; kısık ateşte kabaklar yumuşayıp şeffaflaşana kadar kapağı kapalı şekilde yaklaşık 30 dakika pişirin.

  4. 04

    Tencerenin kapağını açın ve kalan şerbet kıvam alıp ağdalaşana kadar yaklaşık 10 dakika daha hafif ateşte çektirerek kabakların üzerini parlatın.

  5. 05

    Oda sıcaklığına gelen tatlıyı servis tabağına aktarın, üzerine kalan koyu şerbetinden gezdirin ve iri dövülmüş ceviz içi ile süsleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 331 g

463 kcal

Protein5,5 g
Karbonhidrat78,7 g
Yağ13,2 g
Lif3,8 g
Toplam şeker67 g
İlave şeker60 g
Doymuş yağ1,4 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum12 mg
Potasyum940 mg
Kalsiyum70 mg
Demir2,6 mg
Magnezyum62 mg
Çinko1 mg
A vitamini1.065 µg
C vitamini22,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori463 kcal
Protein5,5 g
Karbonhidrat78,7 g
Yağ13,2 g
Lif3,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu