menuviya

Kabaklı Ekmek

Taze kabak rendesi, ceviz ve dereotunun uyumuyla hazırlanan, içi yumuşacık ve nemli, dışı hafif çıtır nefis bir tuzlu ekmek.

Süre
60 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
418 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Kabaklı Ekmek

Yapılışı

  1. 01

    Kabağı rendeleyin ve fazla suyunu avucunuzla hafifçe sıkarak süzün.

  2. 02

    Bir karıştırma kabında yumurta ve zeytinyağını homojen bir kıvam alana kadar çırpın.

  3. 03

    Sıvı karışıma rendelenmiş kabak, ufalanmış beyaz peynir, ceviz içi ve ince kıyılmış dereotunu ekleyip karıştırın.

  4. 04

    Un, kabartma tozu ve tuzu eleyerek ekleyin; spatula yardımıyla malzemeler bütünleşene kadar nazikçe karıştırın.

  5. 05

    Harcı yağlı kağıt serili küçük pişirme kalıbına aktarın ve önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında üzeri altın sarısı olana kadar pişirin.

  6. 06

    Fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirip dilimleyerek ılık servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 177 g

418 kcal

Protein12,8 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ22,4 g
Lif2,9 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,1 g
Tuz1,8 g
Kolesterol102,5 mg
Sodyum718 mg
Potasyum284 mg
Kalsiyum96 mg
Demir2,3 mg
Magnezyum39 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini74 µg
C vitamini8,2 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori418 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ22,4 g
Lif2,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu