menuviya

ANA YEMEK

Kaburga Dolması

Kuzu kaburganın iç pilav, kuşbaşı et ve bademle doldurulup uzun süre pişirildiği Mardin usulü gösterişli ana yemek.

Süre
175 dk
Zorluk
Zor
Porsiyon
1
Porsiyon başı
820 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Kaburga Dolması

Yapılışı

  1. 01

    Kaburga etinde iç pilavı dolduracak cep açın; dışını tuz ve karabiberle ovun.

  2. 02

    Kuzu kuşbaşı ve soğanı tereyağında kavurup pirinç, badem, kuş üzümü ve yenibaharı ekleyin.

  3. 03

    İç pilavı yarı pişmiş kıvamda ocaktan alıp kaburganın içine doldurun.

  4. 04

    Açıklığı mutfak ipiyle kapatıp kaburgayı fırın kabına alın ve az sıcak su ekleyin.

  5. 05

    Üzeri kapalı olarak düşük ısıda yaklaşık 90 dakika, ardından açık olarak 25–30 dakika kızarana kadar pişirin.

  6. 06

    15 dakika dinlendirip dilimleyerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 675 g

820 kcal

Protein51 g
Karbonhidrat54 g
Yağ44 g
Lif3 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ22,8 g
Tuz1,5 g
Kolesterol195 mg
Sodyum680 mg
Potasyum955 mg
Kalsiyum95 mg
Demir5,3 mg
Magnezyum120 mg
Çinko10,2 mg
A vitamini75 µg
C vitamini2,3 mg
B12 vitamini2,5 µg
Kalori820 kcal
Protein51 g
Karbonhidrat54 g
Yağ44 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu