
Kalamar Dolma
Taze tüp kalamarın çam fıstığı, kuş üzümü, baharatlı pirinç ve ince kıyılmış kalamar bacaklarıyla doldurulup fırında yumuşacık pişirildiği, Ege mutfağının seçkin bir deniz mahsulü klasiği.
- Süre
- 53 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 468 kcal
Yapılışı
- 01
Tüp kalamarın içini temizleyip zarını soyun ve sudan geçirin; kalamar bacaklarını ise dolma harcında kullanmak üzere minik küpler halinde doğrayın.
- 02
Tavada zeytinyağının yarısını ısıtıp çam fıstıklarını pembeleşene kadar kavurun; ardından ince kıyılmış soğan, sarımsak ve doğranmış kalamar bacaklarını ekleyip soteleyin.
- 03
Yıkanmış pirinci, kuş üzümünü, tuzu ve baharatları ekleyip 2 dakika kavurun; yarım çay bardağı sıcak su ilave ederek pirinçler suyunu çekene kadar kısık ateşte pişirip taze yeşillikleri ekleyerek ılıtın.
- 04
Hazırlanan ılık pilav harcını pirinçlerin pişerken şişme payını hesaba katarak kalamar tüpünün içerisine çok sıkıştırmadan doldurun ve açık ucunu kürdanla tutturun.
- 05
Doldurulmuş kalamarı kalan zeytinyağı ve az miktarda sıcak su ile fırın kabına yerleştirip önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında üzeri nar gibi kızarıp yumuşayana kadar pişirin.
- 06
Fırından çıkan dolmayı fırın kabında 5 dakika dinlendirin, kürdanını çıkarıp verev dilimleyerek limon dilimleri eşliğinde ılık servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 300 g468 kcal


