menuviya

SOKAK LEZZETİ

Kalamar Tava

Özel karbonat ve şeker marinasyonuyla lokum gibi yumuşatılmış, dışı çıtır un kaplamalı ve altın sarısı kızarmış geleneksel meyhane klasiği kalamar tava.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
395 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenKabuklu deniz ürünü
Kalamar Tava

Yapılışı

  1. 01

    Halka doğranmış kalamarları derin bir kaba alın; üzerine karbonat, toz şeker ve yarım çay kaşığı tuz ekleyip köpük köpük olana kadar parmak uçlarınızla 3-4 dakika yoğurun.

  2. 02

    Kalamarların liflerinin kırılıp yumuşaması için üzerini kapatıp buzdolabında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    Kızartma tenceresine bol ayçiçek yağı dökün ve yağı 180°C ideal kızartma derecesine ulaşana kadar iyice ısıtın.

  4. 04

    Dinlenen kalamarları süzgece alın, fazla suyunu akıtıp geniş bir kasedeki unun içine atın; her tarafı una bulandıktan sonra fazla ununu silkeleyin.

  5. 05

    Kalamar halkalarını birbirine yapışmayacak şekilde kızgın yağa teker teker bırakın ve sertleşmemesi için yüksek ateşte en fazla 2-2,5 dakika altın rengi alana dek kızartın.

  6. 06

    Kevgir yardımıyla yağdan aldığınız çıtır kalamarları kağıt havlu üzerine çıkarıp fazla yağını süzdürün; sıcakken tabağa alıp limon dilimiyle servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 261 g

395 kcal

Protein31,2 g
Karbonhidrat22,4 g
Yağ20,1 g
Lif1,1 g
Toplam şeker2,2 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ2,5 g
Tuz2,4 g
Kolesterol418 mg
Sodyum965 mg
Potasyum485 mg
Kalsiyum72 mg
Demir2,2 mg
Magnezyum66 mg
Çinko2,9 mg
A vitamini22 µg
C vitamini9,4 mg
B12 vitamini2,4 µg
Kalori395 kcal
Protein31,2 g
Karbonhidrat22,4 g
Yağ20,1 g
Lif1,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu