menuviya

KAHVALTI

Kalamata Usulü Zeytin Salamurası

Kendine has morumsu siyah rengi, etli dokusu ve sirkeli aromatik salamurasıyla kahvaltı ve mezelerin baş tacı olan geleneksel Akdeniz usulü fermente zeytin.

Süre
155 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
158 kcal
Beslenme
VeganHelalKetoDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Kalamata Usulü Zeytin Salamurası

Yapılışı

  1. 01

    Etli ve diri Kalamata zeytinlerini yıkayıp kurulayın; salamuranın derinlemesine nüfuz etmesi için keskin bir bıçakla çekirdeğe ulaşacak şekilde boyuna ikişer çizik atın.

  2. 02

    Bir karıştırma kabında içme suyu, kaya tuzu ve kaliteli üzüm sirkesini tuz kristalleri tamamen eriyene kadar çırpın.

  3. 03

    Çizilmiş zeytinleri ince dilimlenmiş sarımsak ve taze limon kabuğu şeridi ile birlikte cam bir kavanoza sıkıca yerleştirin.

  4. 04

    Hazırlanan sirkeli tuzlu salamura suyunu zeytinlerin tamamını örtecek seviyeye gelene kadar kavanoza doldurun.

  5. 05

    Hava ile teması tamamen kesmek ve aroma katmak için en üst yüzeye sızma zeytinyağını gezdirip kuru kekik serpiştirin.

  6. 06

    Kavanozun kapağını sıkıca kapatarak aromaların zeytine kusursuz şekilde geçmesi için serin ve güneş almayan bir ortamda dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 99 g

158 kcal

Protein0,9 g
Karbonhidrat2,6 g
Yağ15,8 g
Lif1,6 g
Toplam şeker0,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,2 g
Tuz3 g
Kolesterol0 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum46 mg
Kalsiyum44 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum6,2 mg
Çinko0,1 mg
A vitamini17,5 µg
C vitamini1,1 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori158 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat2,6 g
Yağ15,8 g
Lif1,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu