menuviya

Karabük Cevizli Yayım

Karabük yöresine özgü el yapımı yayım makarnasının, mis kokulu eritilmiş tereyağı ve taze dövülmüş çıtır cevizlerle harmanlandığı damak çatlatan geleneksel bir Anadolu lezzeti.

Süre
25 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
678 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Karabük Cevizli Yayım

Yapılışı

  1. 01

    Derin bir tencerede 600 ml suyu kaynatın ve içerisine tuz ilave edin.

  2. 02

    Kaynayan suya el yapımı yayımları ekleyin, hafif dişe gelir (al dente) kıvama gelene dek yaklaşık 6-7 dakika haşlayın.

  3. 03

    Haşlanan yayımları süzgece alın; besin değerini ve nişastasını korumak için soğuk sudan geçirmeyin.

  4. 04

    Geniş bir tavada tereyağını orta ateşte eritin, köpürünce iri dövülmüş cevizleri ekleyip kokusu çıkana kadar 2 dakika hafifçe kavurun.

  5. 05

    Süzülmüş sıcak yayımları tavadaki cevizli tereyağının üzerine ekleyin ve tüm malzemeler birbiriyle bütünleşene kadar 1 dakika boyunca nazikçe karıştırın.

  6. 06

    Tencerenin kapağını kapatıp lezzetlerin oturması için 3 dakika dinlendirin, ardından sıcak olarak servis tabağına aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 743 g

678 kcal

Protein15,2 g
Karbonhidrat69,4 g
Yağ38,6 g
Lif4,6 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,8 g
Tuz3 g
Kolesterol46 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum265 mg
Kalsiyum78 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum68 mg
Çinko1,9 mg
A vitamini168 µg
C vitamini0,4 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori678 kcal
Protein15,2 g
Karbonhidrat69,4 g
Yağ38,6 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu