BalıkBALIK
Karagöz Tava
Taze karagöz balığının mısır ununa bulanarak tavada altın sarısı renkte çıtır çıtır kızartıldığı, içi sulu ve aromatik geleneksel bir balık sofrası klasiğidir.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 412 kcal
Yapılışı
- 01
Ayıklanmış ve pulları temizlenmiş karagöz balığını soğuk su altında nazikçe yıkayıp kağıt havlu yardımıyla hem içini hem de dışını tamamen kurulayın.
- 02
Balığın her iki yüzüne bıçakla kemiğe kadar inmeyecek şekilde ikişer verev çizik atın; iç ve dış kısmını deniz tuzu ile taze çekilmiş karabiberle eşit şekilde ovalayarak tatlandırın.
- 03
Geniş ve sığ bir tabağa mısır ununu dökün; balığın her yerini mısır ununa buladıktan sonra fazla unu silkeleyerek temiz bir yüzeye alın.
- 04
Geniş tabanlı bir balık tavasına ayçiçek yağını ekleyip orta-yüksek ateşte iyice kızdırın.
- 05
Balığı dikkatlice tavaya yerleştirin ve kapağını kapatmadan, her iki yüzünü de altın sarısı ve çıtır bir kabuk oluşana kadar dörder-beşer dakika kızartın.
- 06
Kızaran balığı kağıt havlu serilmiş bir tabağa alarak 5 dakika dinlendirip fazla yağını süzdürün, ardından taze limon dilimleri eşliğinde sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 318 g412 kcal


