ÇorbaKarnabahar Yemeği
Havuç ve salçalı nefis sosuyla kısık ateşte ağır ağır pişen, hem hafif hem de vitamin deposu geleneksel bir tencere yemeği.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 212 kcal
Yapılışı
- 01
Karnabaharı küçük lokmalık çiçeklere ayırın, sirkeli suda 5 dakika beklettikten sonra durulayıp süzün.
- 02
Kuru soğanı yemeklik küp şeklinde, havucu ince halkalar halinde doğrayın ve sarımsağı ince ince kıyın.
- 03
Tencereye zeytinyağını alın; soğan ve havuçları ekleyip orta ateşte soğanlar şeffaflaşana kadar soteleyin.
- 04
Sarımsak ve domates salçasını ilave ederek kokusu çıkana kadar yaklaşık 1-2 dakika kavurun.
- 05
Süzülmüş karnabaharları, tuzu, karabiberi ve sıcak suyu tencereye ekleyip nazikçe karıştırın; kaynamaya başlayınca kapağını kapatıp kısık ateşe alın.
- 06
Karnabaharlar ve havuçlar yumuşadığında limon suyunu ekleyin, ocaktan alıp kapağı kapalı olarak 5 dakika demlendirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 466 g212 kcal


