ÇorbaKıymalı Karnabahar Yemeği
Kavrulmuş kıyma ve taze sebzelerin hafif domates sosuyla buluştuğu, kış aylarının vazgeçilmezi son derece besleyici ve lezzetli bir tencere yemeği.
- Süre
- 45 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 305 kcal
Yapılışı
- 01
Karnabaharı küçük çiçeklere ayırıp sirkeli suda beklettikten sonra durulayın; soğanı yemeklik, havucu ise halka şeklinde doğrayın.
- 02
Tencereye zeytinyağını alıp kıymayı ekleyin; kıyma suyunu salıp çekene kadar orta ateşte kavurun.
- 03
Doğranmış soğan ve havuçları ilave ederek soğanlar yumuşayıp şeffaflaşana kadar kavurmaya devam edin.
- 04
Domates salçasını tencereye ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 2 dakika kavurun.
- 05
Süzülmüş karnabahar çiçeklerini, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyip malzemeleri ezmeden nazikçe harmanlayın.
- 06
Sıcak suyu ilave edin, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte karnabaharlar ile havuçlar yumuşayana kadar pişirin.
- 07
Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 493 g305 kcal


