menuviya

Kastamonu İnebolu Kulaklı Makarnası

Kastamonu'nun İnebolu ilçesine özgü, ince açılan el açması hamurun baharatlı kıymayla üçgen kulak şeklinde kapatılıp haşlandığı; sarımsaklı süzme yoğurt, ceviz ve mis kokulu tereyağı sosuyla taçlandırılan geleneksel bir lezzet.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
721 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Kastamonu İnebolu Kulaklı Makarnası

Yapılışı

  1. 01

    Elenmiş un, yumurta, su ve bir çimdik tuz karıştırma kabında pürüzsüz ve sert kıvamlı bir makarna hamuru elde edilene kadar yoğrulur.

  2. 02

    Hazırlanan hamur beze haline getirilip nemli bir bez altında elastikiyet kazanması için dinlendirilir.

  3. 03

    Dinlenme esnasında kıyma, rendelenmiş ve suyu sıkılmış kuru soğan, tuz ve taze çekilmiş karabiber ile yoğrularak iç harç hazırlanır.

  4. 04

    Hamur unlanmış tezgahta mantı hamurundan biraz daha kalın olacak şekilde açılır, karelere kesilir, ortalarına iç harç koyularak üçgen (kulak) şeklinde kapatılır.

  5. 05

    Geniş bir tencerede kaynayan bol tuzlu suya kulaklı makarnalar atılır ve su yüzeyine çıkıp yumuşayana kadar haşlandıktan sonra süzülür.

  6. 06

    Makarna servis tabağına alınır, üzerine sarımsaklı süzme yoğurt yayılır; küçük tavada eritilip köpürtülen cevizli ve pul biberli tereyağı gezdirilerek servis edilir.

Besin değerleri

1 porsiyon · 313 g

721 kcal

Protein26 g
Karbonhidrat67 g
Yağ38,2 g
Lif4,5 g
Toplam şeker4,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,5 g
Tuz3,2 g
Kolesterol110 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum450 mg
Kalsiyum145 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum62 mg
Çinko3,6 mg
A vitamini210 µg
C vitamini3,5 mg
B12 vitamini1,4 µg
Kalori721 kcal
Protein26 g
Karbonhidrat67 g
Yağ38,2 g
Lif4,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu