menuviya

Katıklı Ekmek

Antakya yöresine özgü, taze çökelek, biber salçası, zahter ve zeytinyağının mayalı ince hamur üzerinde fırınlanmasıyla yapılan enfes aromatik bir lezzet.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
518 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozSusam
Katıklı Ekmek

Yapılışı

  1. 01

    Un, maya, ılık su ve bir çimdik tuzu yoğurma kabına alıp pürüzsüz ve yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun; üzerini kapatıp 30 dakika mayalandırın.

  2. 02

    İç harç için ince kıyılmış soğan, çökelek peyniri, biber salçası, zeytinyağı, susam, çörek otu, zahter ve kimyonu derin bir kapta homojen kıvama gelene dek karıştırın.

  3. 03

    Mayalanan hamuru hafif unlanmış tezgâhta yaklaşık 20-22 cm çapında yuvarlak ve ince bir taban şeklinde açın.

  4. 04

    Hazırlanan baharatlı çökelekli harcı kenarlarda ince bir boşluk bırakarak hamurun tüm yüzeyine eşit şekilde yayın ve hafifçe bastırın.

  5. 05

    Önceden 220°C'ye ısıtılmış fırında, tabanı kızarıp peynirli harç hafifçe renk alana kadar yaklaşık 12-15 dakika pişirin; sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 223 g

518 kcal

Protein18,2 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ23,4 g
Lif5,1 g
Toplam şeker3,8 g
İlave şeker0,2 g
Doymuş yağ4,6 g
Tuz2,6 g
Kolesterol15 mg
Sodyum1.040 mg
Potasyum335 mg
Kalsiyum290 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum68 mg
Çinko2,2 mg
A vitamini185 µg
C vitamini8,4 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori518 kcal
Protein18,2 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ23,4 g
Lif5,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu