KAHVALTI
Kavurmalı Yumurta
Kavurma etinin yumurtayla tavada buluştuğu doyurucu kahvaltı yemeği.
- Süre
- 10 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 405 kcal
Yapılışı
- 01
Kavurmayı tavada ısıtın.
- 02
Yumurtalar için küçük boşluklar açın.
- 03
Yumurtaları kırıp kısık ateşte pişirin.
- 04
Karabiberle servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 180 g405 kcal
Lif0 g
Toplam şeker0,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,7 g
Tuz1,2 g
Kolesterol506 mg
Sodyum540 mg
Potasyum350 mg
Kalsiyum75 mg
Demir3,6 mg
Magnezyum26 mg
Çinko4,8 mg
A vitamini195 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini2,3 µg
Kalori405 kcal
Protein28,4 g
Karbonhidrat1,2 g
Yağ31,8 g
Lif0 g
