menuviya

ANA YEMEK

Kayısı Hoşafı

Güneşte kurutulmuş nefis kayısıların karanfil aromalı hafif şerbette usulca pişirilmesiyle hazırlanan, geleneksel sofraların ferahlatıcı ve sindirimi kolaylaştıran klasik hoşafı.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
214 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Kayısı Hoşafı

Yapılışı

  1. 01

    Kuru kayısıları bol ılık suyla iyice yıkayın, süzün ve isteğe bağlı olarak her birini büyüklüğüne göre ikiye bölün.

  2. 02

    Küçük boy bir tencereye 250 ml suyu ve 1 adet karanfili alıp orta ateşte kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Su kaynamaya başladığında yıkanmış kayısıları ekleyin ve ocağın altını kısarak kayısılar yumuşayıp şişene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

  4. 04

    Yumuşayan kayısıların üzerine toz şekeri ve limon suyunu ilave edin; şeker tamamen eriyip şerbet berraklaşana kadar 5 dakika daha kısık ateşte kaynatıp ocaktan alın.

  5. 05

    Tencereyi oda sıcaklığında ılınmaya bırakın, ardından buzdolabına kaldırarak en az 30 dakika dinlendirip soğuk olarak kasede servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 320 g

214 kcal

Protein1,8 g
Karbonhidrat49,2 g
Yağ0,3 g
Lif3,7 g
Toplam şeker44 g
İlave şeker18 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum16 mg
Potasyum590 mg
Kalsiyum32 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum18,5 mg
Çinko0,3 mg
A vitamini90 µg
C vitamini1,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori214 kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat49,2 g
Yağ0,3 g
Lif3,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu