Ana yemekANA YEMEK
Kayısı Kompostosu
Mevsimin taze ve etli kayısılarının hafif karanfil aromalı duru bir şerbette nazikçe pişirilmesiyle hazırlanan, yaz sofralarını ferahlatan geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 52 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 149 kcal
Yapılışı
- 01
Taze kayısıları bol suda nazikçe yıkayın, ortadan ikiye bölerek çekirdeklerini çıkarın ve dilimleyin.
- 02
Küçük bir sos tenceresine içme suyu, toz şeker ve karanfili alıp şeker tamamen eriyene kadar orta ateşte kaynatın.
- 03
Kaynayan şerbete hazırladığınız kayısı dilimlerini ve taze limon suyunu ekleyin.
- 04
Ocağın altını kısıp kayısılar formunu kaybetmeden yumuşayana kadar yaklaşık 6 dakika kısık ateşte pişirin ve ocaktan alın.
- 05
İçerisindeki karanfili çıkarın, oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabında soğutarak serin servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 393 g149 kcal
Lif2,4 g
Toplam şeker31 g
İlave şeker20 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum3,9 mg
Potasyum320 mg
Kalsiyum18 mg
Demir0,5 mg
Magnezyum13 mg
Çinko0,3 mg
A vitamini115 µg
C vitamini12,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori149 kcal
Protein1,7 g
Karbonhidrat33,3 g
Yağ0,5 g
Lif2,4 g


