menuviya

TATLI

Kayısı Pekmezi

Güneşte olgunlaşmış doğal kayısıların kendi özsuyunun ağır ateşte koyulaştırılmasıyla hazırlanan, zengin mineral içeriğine sahip nefis ve geleneksel bir pekmez.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
128 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Kayısı Pekmezi

Yapılışı

  1. 01

    İyice olgunlaşmış, etli ve tatlı kayısıları bol suyla yıkayın, saplarını ayıklayıp ikiye bölerek çekirdeklerini çıkarın.

  2. 02

    Ayıklanan kayısıları kalın tabanlı bir tencereye alın, kapağı kapalı şekilde kısık ateşte kendi suyunu salıp yumuşayana kadar pişirin.

  3. 03

    İyice yumuşayan kayısıları ince dokulu temiz bir tülbent veya sık dokulu süzgeç üzerine dökerek hafifçe bastırıp berrak kayısı suyunu posasından ayırın.

  4. 04

    Süzülen kayısı suyuna taze limon suyunu ekleyin; yayvan bir tencerede kısık-orta ateşte yüzeyde oluşan köpükleri ara sıra alarak koyu kıvam ve kehribar rengi alana kadar kaynatın.

  5. 05

    Kaşıktan damlarken son damlası ağırlaşan pekmezi ocaktan alın, oda sıcaklığında dinlendirip kıvamının oturmasını sağlayarak servis kasesine aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 253 g

128 kcal

Protein2,8 g
Karbonhidrat26,5 g
Yağ0,8 g
Lif1,6 g
Toplam şeker23,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum4,5 mg
Potasyum625 mg
Kalsiyum32 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum24,5 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini235 µg
C vitamini12,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori128 kcal
Protein2,8 g
Karbonhidrat26,5 g
Yağ0,8 g
Lif1,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu