menuviya

Kayseri Pöç Kebabı

Dana kuyruk sokumu (pöç) etinin güveçte veya döküm tencerede kısık ateşte saatlerce ağır ağır pişirilmesiyle hazırlanan, kemiğinden tel tel ayrılan ve kolajen yönünden son derece zengin kadim bir Kayseri şaheseri.

Süre
245 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
428 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Kayseri Pöç Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Kemikli dana pöç dilimlerini soğuk su altında yıkayıp süzdürün ve havlu kağıt ile yüzeyindeki nemi tamamen kurulayın.

  2. 02

    Kalın tabanlı bir döküm tencereyi veya güveci ısıtıp tereyağını ekleyin; pöç parçalarını her iki tarafı nar gibi kızarana dek yüksek ateşte mühürleyin.

  3. 03

    Tencereye kabukları soyulmuş bütün arpacık soğanları, hafifçe ezilmiş sarımsak dişlerini, tane karabiberi ve defne yaprağını ilave edin.

  4. 04

    Sıcak suyu ve tuzu ekleyip kaynama noktasına getirin; ardından tencerenin kapağını hava almayacak şekilde sıkıca kapatarak en kısık ateşte etler kemikten kendiliğinden ayrılana dek pişmeye bırakın.

  5. 05

    Pişen kebabı ocaktan alın, kapağını açmadan oda sıcaklığında 15 dakika demlendirip dinlendirin; ardından tabağa alıp kendi koyulaşmış jölemsi sosuyla sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 653 g

428 kcal

Protein37,4 g
Karbonhidrat3,8 g
Yağ29,8 g
Lif0,7 g
Toplam şeker1,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,9 g
Tuz3,2 g
Kolesterol118 mg
Sodyum1.285 mg
Potasyum462 mg
Kalsiyum38 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum29 mg
Çinko5,9 mg
A vitamini86 µg
C vitamini2,4 mg
B12 vitamini2,9 µg
Kalori428 kcal
Protein37,4 g
Karbonhidrat3,8 g
Yağ29,8 g
Lif0,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu