menuviya

ANA YEMEK

Kaz Eti Tandır

Ağır ateşte kendi yağıyla nar gibi kızarana kadar pişen, dışı çıtır içi lokum kıvamında geleneksel Kars usulü kaz eti tandır.

Süre
165 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
685 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Kaz Eti Tandır

Yapılışı

  1. 01

    Kaz etini dikkatlice temizleyin, üzerindeki ince tüyleri tütsüleyip soğuk suyla yıkadıktan sonra kağıt havlu yardımıyla iyice kurulayın.

  2. 02

    Kaya tuzu ve taze çekilmiş karabiberi etin her tarafına masaj yaparak yedirin.

  3. 03

    Eti derin bir fırın tepsisine veya toprak güvece derili kısmı yukarı gelecek şekilde yerleştirin; yanına defne yaprağını ve tabana sıcak suyu ekleyin.

  4. 04

    Kabın üzerini önce pişirme kağıdı, ardından alüminyum folyo ile hava almayacak biçimde sıkıca kapatıp önceden 160°C'ye ısıtılmış fırında ağır ağır pişirin.

  5. 05

    Folyoyu ve pişirme kağıdını çıkarın; fırın derecesini 200°C'ye yükselterek derisi altın sarısı ve çıtır olana kadar pişirmeye devam edin.

  6. 06

    Fırından çıkardıktan sonra üzerine tabanda biriken aromatik yağından birkaç kaşık gezdirip 10 dakika dinlendirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 405 g

685 kcal

Protein52,5 g
Karbonhidrat0,3 g
Yağ52,8 g
Lif0,1 g
Toplam şeker0 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,6 g
Tuz3,2 g
Kolesterol195 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum620 mg
Kalsiyum38 mg
Demir5,4 mg
Magnezyum44 mg
Çinko4,8 mg
A vitamini32 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini1,1 µg
Kalori685 kcal
Protein52,5 g
Karbonhidrat0,3 g
Yağ52,8 g
Lif0,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu