Ana yemekANA YEMEK
Kazan Kebabı
Patlıcan dilimleri ile kıymalı harcın kazan veya fırın kabında katmanlanarak pişirildiği Güneydoğu usulü kebap.
- Süre
- 55 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 455 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı iri yuvarlak veya uzun dilimler halinde kesin ve hafifçe yağlayın.
- 02
Kıymayı soğan, sarımsak, tuz, karabiber ve toz biberle yoğurun.
- 03
Kazan veya fırın kabına patlıcan ile kıymalı harcı dönüşümlü ve sıkı şekilde dizin.
- 04
Üzerine domates ve yeşil biberleri yerleştirin; salçayı az suyla açıp gezdirin.
- 05
Kabın üzerini kapatıp 190°C fırında patlıcan yumuşayana kadar pişirin.
- 06
Son 8-10 dakikada kapağı açıp üzerini kızartın ve sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 537 g455 kcal
Lif6,3 g
Toplam şeker8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,2 g
Tuz1,2 g
Kolesterol92 mg
Sodyum580 mg
Potasyum1.315 mg
Kalsiyum66 mg
Demir4 mg
Magnezyum75 mg
Çinko6,1 mg
A vitamini86 µg
C vitamini63 mg
B12 vitamini2,6 µg
Kalori455 kcal
Protein28 g
Karbonhidrat19 g
Yağ30 g
Lif6,3 g


