menuviya

TATLI

Keçiboynuzu Pekmezi

Geleneksel yöntemle harnup meyvelerinin özütlenip ağır ateşte koyulaştırılmasıyla hazırlanan, zengin mineral içeriğine sahip nefis ve doğal keçiboynuzu pekmezi.

Süre
195 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
82 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Keçiboynuzu Pekmezi

Yapılışı

  1. 01

    Kuru keçiboynuzları bol suyla yıkayıp temizleyin, ardından sert kabuklarını küçük parçalara kırarak tencereye alın.

  2. 02

    Kırılan keçiboynuzlarının üzerine kaynar içme suyunu ekleyin ve özünün suya geçmesi için kapağı kapalı şekilde ılık ortamda bekletin.

  3. 03

    Özünü salan karışımı orta ateşte kaynama noktasına getirin ve meyveler iyice yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika kaynatın.

  4. 04

    Yumuşayan posayı temiz bir tülbent veya çok ince bir süzgeçten geçirip iyice sıkarak berrak şırayı elde edin.

  5. 05

    Süzülen şırayı yayvan bir tencereye alıp üzerine birkaç damla limon suyu ekleyin; kısık ateşte ara sıra karıştırarak pekmez kıvamına gelene kadar kaynatın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 261 g

82 kcal

Protein0,4 g
Karbonhidrat20,1 g
Yağ0,1 g
Lif0,3 g
Toplam şeker17,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum8 mg
Potasyum290 mg
Kalsiyum88 mg
Demir1,3 mg
Magnezyum17,5 mg
Çinko0,2 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori82 kcal
Protein0,4 g
Karbonhidrat20,1 g
Yağ0,1 g
Lif0,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu