ÇorbaÇORBA
Kesme Aşı
Erişte, yeşil mercimek ve nohutla yapılan doyurucu Anadolu çorbası.
- Süre
- 32 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 230 kcal
Yapılışı
- 01
Mercimeği tencerede suyla haşlayın.
- 02
Soğanı yağda salça ile kavurun.
- 03
Nohut, erişte ve kavrulan harcı tencereye ekleyin.
- 04
Erişte yumuşayana kadar pişirin, nane ve baharatları ekleyin.
- 05
Sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 515 g230 kcal
Lif6,3 g
Toplam şeker3,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,9 g
Tuz1,1 g
Kolesterol0 mg
Sodyum460 mg
Potasyum425 mg
Kalsiyum54 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum52 mg
Çinko1,5 mg
A vitamini37 µg
C vitamini3,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori230 kcal
Protein9,1 g
Karbonhidrat35,2 g
Yağ6,1 g
Lif6,3 g
