menuviya

KAHVALTI

Kete

Kat kat açılan yağlı hamurun içine kavrulmuş unlu iç doldurularak fırınlandığı Doğu Anadolu usulü kete.

Süre
95 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
470 kcal
Beslenme
Vejetaryen
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Kete

Yapılışı

  1. 01

    Un, maya, süt, su ve tuzla hamur yoğurup dinlendirin.

  2. 02

    İç harç için unu tereyağında kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun.

  3. 03

    Hamuru açıp yağlayarak katlayın ve kısa süre dinlendirin.

  4. 04

    Hamuru yeniden açıp kavrulmuş unlu içi yerleştirin, kapatıp yuvarlak şekil verin.

  5. 05

    Üzerine yumurta sürüp fırında katları belirginleşip kızarana kadar pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 242 g

470 kcal

Protein10 g
Karbonhidrat55 g
Yağ24 g
Lif3 g
Toplam şeker4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14 g
Tuz1,1 g
Kolesterol105 mg
Sodyum460 mg
Potasyum240 mg
Kalsiyum75 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum35 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini190 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori470 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat55 g
Yağ24 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu