menuviya

Kiremitte Kaşarlı Köfte

Özel baharatlarla yoğrularak mühürlenen köftelerin, domates sosu ve közlenmiş biberlerle geleneksel toprak kiremitte fırınlanıp üzerine uzayan nefis kaşar peyniri eritilerek sunulduğu enfes bir fırın yemeği.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
638 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
İçerebilir
YumurtaSusam
Kiremitte Kaşarlı Köfte

Yapılışı

  1. 01

    Bir karıştırma kabına kıymayı, rendelenip suyu hafifçe sıkılmış soğanı, ezilmiş sarımsağı, galeta ununu, tuzu, kimyonu ve karabiberi alın; özleşene kadar yaklaşık 6-8 dakika yoğurun.

  2. 02

    Yoğrulan harçtan cevizden biraz büyük parçalar koparıp yassı yuvarlak köfteler şekillendirin ve buzdolabında 5 dakika dinlendirin.

  3. 03

    Geniş bir tavada tereyağının yarısını eritin, köfteleri yüksek ateşte arkalı önlü toplam 3-4 dakika hafifçe mühürleyip kenara alın.

  4. 04

    Aynı tavaya kalan tereyağını ekleyin; salçayı, doğranmış domatesi ve sıcak suyu ilave edip 2-3 dakika sos kıvamına gelene dek kaynatın.

  5. 05

    Toprak kiremit veya güveç kabına mühürlenmiş köfteleri dizin, aralarına iri dilimlenmiş yeşil biber ve domatesleri yerleştirip hazırladığınız sıcak domates sosunu üzerine gezdirin.

  6. 06

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında 10 dakika pişirin; ardından kabı çıkarıp köftelerin üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpiştirin ve peynir eriyip nar gibi kızarana kadar 5-7 dakika daha fırınlayın.

  7. 07

    Fırından çıkardıktan sonra kiremitin ısısını dengelemesi için 2 dakika kadar bekletip sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 349 g

638 kcal

Protein37,8 g
Karbonhidrat17,5 g
Yağ46,4 g
Lif2,7 g
Toplam şeker4,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ21,2 g
Tuz2,7 g
Kolesterol142 mg
Sodyum1.050 mg
Potasyum715 mg
Kalsiyum412 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum45,2 mg
Çinko6,1 mg
A vitamini208 µg
C vitamini29,5 mg
B12 vitamini2,9 µg
Kalori638 kcal
Protein37,8 g
Karbonhidrat17,5 g
Yağ46,4 g
Lif2,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu