menuviya

Kırıkkale Omaç

Kırıkkale mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan omaç; ufalanmış kuru sac yufkasının tereyağında çıtırlaştırılıp çırpılmış taze yumurtayla harmanlandığı, doyurucu ve iştah kabartan nefis bir kahvaltı ve öğle aşıdır.

Süre
22 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
472 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Kırıkkale Omaç

Yapılışı

  1. 01

    Kuru sac yufkasını derin bir kap içerisine elinizle lokmalık parçalar halinde ufalayın.

  2. 02

    Ufaladığınız yufkaların üzerine ılık suyu serpiştirip elinizle hafifçe harmanlayarak ekmeklerin hafif nemlenip esnemesini sağlayın.

  3. 03

    Geniş bir tavaya tereyağını alın ve orta ateşte eriyip hafifçe köpürene kadar ısıtın.

  4. 04

    Nemlendirilmiş yufka parçalarını tavaya aktarın; tereyağının kokusunu çekene ve kenarları hafifçe çıtırlaşana kadar 3-4 dakika karıştırarak kavurun.

  5. 05

    Ayrı bir kasede yumurtaları tuz ve pul biberle hafifçe çırpın; ardından kavrulan yufkaların üzerine gezdirerek tavaya dökün.

  6. 06

    Yumurtalar yufkalarla homojen biçimde bütünleşip yumuşak bir kıvamda pişene kadar tahta kaşıkla karıştırın, ocaktan alıp 2 dakika dinlendirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 213 g

472 kcal

Protein18,3 g
Karbonhidrat39 g
Yağ26,7 g
Lif2,2 g
Toplam şeker1,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,5 g
Tuz2,6 g
Kolesterol415 mg
Sodyum1.050 mg
Potasyum240 mg
Kalsiyum85 mg
Demir2,8 mg
Magnezyum35 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini280 µg
C vitamini0,5 mg
B12 vitamini1,1 µg
Kalori472 kcal
Protein18,3 g
Karbonhidrat39 g
Yağ26,7 g
Lif2,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu