menuviya

Kırıkkale Sızgıt

Kırıkkale'nin köklü mutfak mirasının bir parçası olan sızgıt; özenle seçilmiş dana etinin kendi yağı ve iç yağıyla kısık ateşte ağır ağır kavrularak lokum kıvamına getirildiği enfes bir geleneksel ettir.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
665 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Kırıkkale Sızgıt

Yapılışı

  1. 01

    İnce ince doğranmış iç yağını kalın tabanlı döküm veya bakır bir tencereye alıp kısık ateşte erimeye bırakın, kıkırdaklaşan kısımları kevgirle çıkarın.

  2. 02

    Eriyen kızgın yağın içerisine kuşbaşı doğranmış dana etlerini ilave edin ve etler suyunu bırakıp mühürlenene kadar yüksek ateşte karıştırarak soteleyin.

  3. 03

    Ocağın altını kısıp tencerenin kapağını kapatın; etler kendi saldığı suyunu tamamen çekene kadar yaklaşık 30 dakika ağır ateşte pişirin.

  4. 04

    Etin yumuşaklığını kontrol edin; gerekiyorsa 60 ml sıcak su ve kaya tuzunu ekleyip tencerenin kapağı kapalı şekilde suyunu çekene dek pişirmeye devam edin.

  5. 05

    Tamamen suyunu çeken etleri kendi saf yağında hafifçe cızırdayıp altın kahverengi renk alana kadar 4 dakika kavurun.

  6. 06

    Tencereyi ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 10 dakika dinlendirerek etlerin yağı ve lezzeti bünyesine hapsetmesini sağlayın; ardından sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 298 g

665 kcal

Protein43,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ54,8 g
Lif0 g
Toplam şeker0 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ26,2 g
Tuz3,2 g
Kolesterol148 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum580 mg
Kalsiyum22 mg
Demir4,6 mg
Magnezyum38 mg
Çinko7,8 mg
A vitamini8 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini3,4 µg
Kalori665 kcal
Protein43,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ54,8 g
Lif0 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu