menuviya

Kırklareli Kaçamak

Kırklareli mutfağının asırlık Balkan mirası olan kaçamak; tencerede ağır ateşte pişirilen altın sarısı mısır ununun, köpürtülmüş tereyağı ve nefis Trakya beyaz peyniriyle buluştuğu doyurucu ve geleneksel bir lezzettir.

Süre
25 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
512 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Kırklareli Kaçamak

Yapılışı

  1. 01

    Orta boy bir tencereye suyu ve tuzu ilave edip orta ateşte kaynama noktasına getirin.

  2. 02

    Kaynayan suya mısır ununu azar azar, sürekli ve hızlı şekilde tahta kaşık veya tel çırpıcıyla karıştırarak dökün; topaklanmasını engelleyin.

  3. 03

    Ocağın altını kısıp mısır lapası koyulaşana, pürüzsüzleşene ve tencerenin kenarlarından tamamen ayrılacak tok bir kıvam alana dek durmaksızın karıştırarak pişirin.

  4. 04

    Koyulaşan kaçamağı ocaktan alın, kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin ve ardından ıslatılmış servis tabağına aktarıp kaşığın tersiyle ortasında hafif çukurlar açarak yayın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritip kızdırın, toz kırmızı biberi ekleyip köpürtün; sıcak sosu tabağa yaydığınız kaçamağın üzerine gezdirin, ufalanmış beyaz peynirle tamamlayarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 379 g

512 kcal

Protein11,8 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ30,1 g
Lif4,6 g
Toplam şeker1,7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18,4 g
Tuz2,4 g
Kolesterol71,5 mg
Sodyum952 mg
Potasyum215 mg
Kalsiyum242 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum52,4 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini278 µg
C vitamini1,4 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori512 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ30,1 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu