menuviya

ÇORBA

Kırklareli Tarhana Çorbası

Trakya'nın bol kırmızı kapya biberli tarhanasının sarımsak ve tereyağıyla harmanlandığı, üzerine ufalanmış yöresel beyaz peynirle servis edilen sıcacık, şifa dolu bir Trakya klasiği.

Süre
20 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
217 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Kırklareli Tarhana Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Kırklareli tarhanasını derin bir kaseye alın, üzerine ölçülü ılık suyun 50 ml kadarını dökerek yumuşaması için 5 dakika bekletin.

  2. 02

    Küçük bir çorba tenceresinde tereyağını eritin; ince rendelenmiş sarımsağı ve domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika hafifçe kavurun.

  3. 03

    Yumuşamış tarhanayı tencereye ilave edin ve kalan 200 ml suyu azar azar eklerken topaklanmaması için tel çırpıcıyla sürekli karıştırın.

  4. 04

    Orta ateşte çorba kaynamaya başlayana kadar sürekli karıştırarak pişirin.

  5. 05

    Kaynayan çorbaya tuz, kuru nane ve pul biberi ilave edin; ateşi kısıp kıvamı yoğunlaşana kadar 5 dakika daha kısık ateşte kaynatın.

  6. 06

    Ocağın altını kapatıp çorbayı 3 dakika dinlendirin; ardından sıcak olarak servis kasesine alıp üzerine ufalanmış Kırklareli beyaz peyniri serperek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 314 g

217 kcal

Protein5,7 g
Karbonhidrat21,5 g
Yağ11,5 g
Lif2,4 g
Toplam şeker2,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ6,8 g
Tuz2,2 g
Kolesterol28 mg
Sodyum880 mg
Potasyum240 mg
Kalsiyum95 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum22 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini145 µg
C vitamini4,5 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori217 kcal
Protein5,7 g
Karbonhidrat21,5 g
Yağ11,5 g
Lif2,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu