menuviya

SOKAK LEZZETİ

Kıymalı Gözleme

İncecik açılmış mayasız yufka arasına yerleştirilen nefis soğanlı kıyma harcının sac üzerinde altın sarısı kızartılıp tereyağı ile buluştuğu geleneksel bir Anadolu klasiği.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
504 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Kıymalı Gözleme

Yapılışı

  1. 01

    Un, ılık su ve 1 gram tuzu karıştırma kabına alarak ele yapışmayan, pürüzsüz ve elastik bir hamur kıvamına gelene kadar yoğurun.

  2. 02

    Hamuru beze haline getirip üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    Tavada sıvı yağı ısıtıp ince doğranmış soğanı hafif pembeleşene kadar kavurun; ardından dana kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar soteleyin. Tuzun kalanını, karabiberi, pul biberi ve ince kıyılmış maydanozu ekleyip ocaktan alarak soğumaya bırakın.

  4. 04

    Dinlenen hamur bezesini hafif unlanmış tezgâhta oklava yardımıyla yuvarlak ve ince bir yufka formunda açın.

  5. 05

    Açılan yufkanın bir yarısına soğumuş kıymalı harcı eşit şekilde yayın, diğer yarısını üzerine kapatıp kenarlarını parmak uçlarınızla sıkıca bastırarak yapıştırın.

  6. 06

    Geniş bir yapışmaz tavayı veya sacı orta ateşte ısıtın; hazırladığınız gözlemeyi arkalı önlü, her iki yüzeyi de altın sarısı beneklerle kızarana kadar pişirin.

  7. 07

    Tavadan aldığınız sıcak gözlemenin her iki yüzeyine hemen tereyağı sürün, üçgen veya şerit halinde dilimleyerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 226 g

504 kcal

Protein19,4 g
Karbonhidrat58,7 g
Yağ20,8 g
Lif3,6 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,6 g
Tuz2,8 g
Kolesterol54 mg
Sodyum1.125 mg
Potasyum418 mg
Kalsiyum46,5 mg
Demir4,2 mg
Magnezyum42,6 mg
Çinko3,9 mg
A vitamini64,5 µg
C vitamini8,8 mg
B12 vitamini1,3 µg
Kalori504 kcal
Protein19,4 g
Karbonhidrat58,7 g
Yağ20,8 g
Lif3,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu