Ana yemekANA YEMEK
Kıymalı Kapuska
Geleneksel Türk kış mutfağının başyapıtlarından biri olan kıymalı kapuska; ince kıyılmış tatlı beyaz lahana, lezzetli dana kıyma ve aromatik domates salçasının kısık ateşte harmanlanmasıyla hazırlanan sıcacık, besleyici ve lif deposu bir tencere yemeğidir.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 369 kcal
Yapılışı
- 01
Beyaz lahanayı orta incelikte şeritler halinde doğrayıp bol suyla yıkayın ve süzülmeye bırakın; kuru soğanı ise ince yemeklik doğrayın.
- 02
Geniş tabanlı bir tencereye zeytinyağını alıp ısıtın; dana kıymayı ekleyerek suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 5 dakika kavurun.
- 03
Kavrulan kıymanın üzerine doğranmış soğanı ilave edin ve soğanlar şeffaflaşana kadar 3-4 dakika daha soteleyin.
- 04
Domates salçasını, pul biberi ve karabiberi ekleyip salçanın çiğ kokusu çıkana dek 2 dakika boyunca kavurmaya devam edin.
- 05
Doğranmış lahanaları, yıkanmış pirinci, tuzu ve sıcak suyu tencereye ilave edin; tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte lahanalar ve pirinçler yumuşayana dek 19 dakika pişirin.
- 06
Pişen yemeği ocaktan alın ve kapağı kapalı vaziyette lezzetlerin bütünleşmesi için 5 dakika demlendirip sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 548 g369 kcal


