menuviya

KAHVALTI

Kıymalı Poğaça

Kıyma, soğan ve baharatlarla hazırlanan nefis iç harcın yumuşacık mayalı hamurla buluştuğu, fırından yeni çıkmış altın sarısı kıymalı poğaça.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
392 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Kıymalı Poğaça

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir tavada az miktarda sıvı yağ ile ince doğranmış soğanı kavurun; kıymayı ilave edip suyunu salıp çekene kadar soteleyin, ardından tuz, karabiber ve kıyılmış maydanozu ekleyerek ocaktan alıp soğumaya bırakın.

  2. 02

    Bir karıştırma kabında yoğurt, yumuşak tereyağı, kalan sıvı yağ, yumurta akı, ufalanmış maya ve tuzu pürüzsüz olana kadar karıştırın; elenmiş unu kontrollü bir şekilde ekleyip ele yapışmayan, yumuşak bir hamur yoğurun.

  3. 03

    Yoğrulan hamurun üzerini temiz, nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında mayalanması için 20 dakika dinlendirin.

  4. 04

    Dinlenen hamuru elinizle yuvarlak şekilde açın, merkezine soğuyan kıymalı harçtan yerleştirin, kenarlarını birleştirip kapatın ve birleşim yeri altta kalacak şekilde fırın tepsisine yerleştirin.

  5. 05

    Poğaçanın üzerine fırça yardımıyla yumurta sarısı sürün, çörek otu serpiştirin ve önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında üzeri nar gibi kızarana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 142 g

392 kcal

Protein12,6 g
Karbonhidrat38,8 g
Yağ20,4 g
Lif2,1 g
Toplam şeker2,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,8 g
Tuz1,3 g
Kolesterol63,5 mg
Sodyum525 mg
Potasyum245 mg
Kalsiyum49 mg
Demir2,7 mg
Magnezyum22,4 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini112 µg
C vitamini3,4 mg
B12 vitamini0,7 µg
Kalori392 kcal
Protein12,6 g
Karbonhidrat38,8 g
Yağ20,4 g
Lif2,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu