
ANA YEMEK
Kıymalı Taze Fasulye
Taze yeşil fasulyelerin dana kıyma, domates ve zeytinyağlı soğan sosuyla ağır ateşte bütünleştiği, geleneksel Türk mutfağının en sevilen ve besleyici tencere yemeklerinden biri.
- Süre
- 55 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 347 kcal
Yapılışı
- 01
Taze fasulyelerin kılçıklarını ayıklayıp boylamasına ikiye veya üçe bölün; bol suyla yıkayıp süzün. Soğanı ve domatesi küp küp doğrayın, sarımsağı ince kıyın.
- 02
Tencereye zeytinyağını ve yemeklik doğranmış soğanı alın, soğanlar pembeleşene kadar orta ateşte soteleyin. Ardından kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene dek kavurun.
- 03
Kavrulan kıymaya domates salçasını ve kıyılmış sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1-2 dakika kavurmaya devam edin.
- 04
Ayıklanmış taze fasulyeleri, küp doğranmış domatesi, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyin. Fasulyelerin rengi hafif dönene kadar kapağı kapalı olarak 4 dakika kendi buharında soteleyin.
- 05
100 ml sıcak suyu tencereye ilave edin, kapağını kapatıp kısık ateşte fasulyeler tamamen yumuşayıp lezzetler birbirine geçene kadar pişirin.
- 06
Yemeği ocaktan alın, kapağını açmadan 5 dakika kadar dinlendirip lezzetinin oturmasını sağlayın ve ılık olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 473 g347 kcal


