
BAKLAGİL
Safranbolu Uzun Fasulye
Safranbolu'nun tescilli, ince ve uzun taze fasulyelerinin dana veya kuzu eti, domates ve mis kokulu tereyağı ile kısık ateşte ağır ağır harmanlandığı geleneksel bir ziyafet yemeğidir.
- Süre
- 75 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 396 kcal
Yapılışı
- 01
Safranbolu uzun fasulyelerini bol suda yıkayıp sap kısımlarını ayıklayın ve yöresel usule uygun olarak iki veya üç uzun parça halinde kırın.
- 02
Tencereye zeytinyağı ve tereyağını alın; kuşbaşı kuzu etlerini ekleyip etler suyunu salıp çekene kadar orta ateşte soteleyin.
- 03
Yemeklik doğranmış kuru soğan ve ince kıyılmış sarımsağı tencereye ekleyip soğanlar şeffaflaşana kadar kavurmaya devam edin.
- 04
Domates salçasını ve küp doğranmış taze domatesi ekleyerek domatesler yumuşayana dek 3-4 dakika soteleyin.
- 05
Ayıklanmış uzun fasulyeleri, tuzu, karabiberi ve sıcak suyu ekleyin; malzemeleri hafifçe harmanlayıp tencerenin kapağını kapatın.
- 06
Kısık ateşte etler ve fasulyeler yumuşacık olana dek yaklaşık 30 dakika pişirin; ocaktan aldıktan sonra kapağı kapalı olarak 10 dakika demlendirip sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 492 g396 kcal


