menuviya

ÇORBA

Kocaeli Umaç Çorbası

Kocaeli yöresine özgü, unun su ile ovularak tane tane hamur kırıntılarına dönüştürülmesi ve aromatik tereyağlı nane sosuyla lezzetlendirilmesiyle hazırlanan doyurucu, geleneksel bir kış çorbasıdır.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
248 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Kocaeli Umaç Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Unu geniş ve sığ bir kaba alın; üzerine azar azar 15 ml suyu serpiştirip parmak uçlarınızla hızlıca ovarak mercimek büyüklüğünde minik hamur kırıntıları (umaç) elde edin.

  2. 02

    Elde edilen hamur parçacıklarını fazla serbest unundan ayırmak için hafifçe elekten geçirin.

  3. 03

    Bir tencerede et suyunu (veya suyu) tuz ilave ederek orta ateşte kaynama noktasına getirin.

  4. 04

    Kaynayan suya hazırladığınız hamur tanelerini azar azar, sürekli karıştırarak ilave edin; orta-kısık ateşte hamurlar yumuşayıp çorba hafif kıvam alana kadar pişirin.

  5. 05

    Küçük bir tavada tereyağını eritin, köpürünce kuru nane ve tatlı toz kırmızı biberi ekleyip yakmadan kokusu çıkana dek 15-20 saniye kavurun.

  6. 06

    Kızdırılmış tereyağlı sosu çorbanın üzerine döküp bir taşım karıştırın, ocağı kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 365 g

248 kcal

Protein6,2 g
Karbonhidrat23,4 g
Yağ14,1 g
Lif1,4 g
Toplam şeker0,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,3 g
Tuz2,1 g
Kolesterol36,5 mg
Sodyum826,1 mg
Potasyum135 mg
Kalsiyum38 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum19,5 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini125 µg
C vitamini0,5 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori248 kcal
Protein6,2 g
Karbonhidrat23,4 g
Yağ14,1 g
Lif1,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu