menuviya

TATLI

Köfter

Geleneksel Anadolu mutfağının kışlık lezzetlerinden köfter; üzüm pekmezi ve buğday nişastasının kıvam alana dek ağır ateşte kaynatılıp kalıplanmasıyla yapılan, hafif jöle dokulu ve doğal tatlı bir ikramlıktır.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
280 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: GlutenKuruyemiş
Köfter

Yapılışı

  1. 01

    Bir tencereye üzüm pekmezi ile suyun dörtte üçünü alarak çırpma teli yardımıyla homojen bir şekilde karıştırın.

  2. 02

    Ayırdığınız kalan soğuk suya buğday nişastasını ekleyin ve topak kalmayacak şekilde pürüzsüz kıvama gelene kadar çırpın.

  3. 03

    Pekmezli suyu orta ateşte ısıtmaya başlayın; çözünmüş nişastayı ince bir ip gibi akıtarak sürekli karıştırarak tencereye ilave edin.

  4. 04

    Karışım koyulaşıp pelte kıvamına gelinceye ve üzeri göz göz kabarcıklar çıkarana kadar kısık ateşte tahta kaşıkla dip tutturmadan aralıksız karıştırarak pişirin.

  5. 05

    Hafifçe suyla ıslatılmış küçük bir cam kaba veya kalıba sıcak köfter peltesini dökün, yaklaşık 1,5 - 2 cm kalınlığında olacak şekilde spatulayla düzeltin.

  6. 06

    Önce oda sıcaklığında ılınmasını sağlayın, ardından buzdolabında kıvamını tamamen alıp sertleşmesi için dinlendirin; dilimleyip ceviz içiyle süsleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 210 g

280 kcal

Protein1,9 g
Karbonhidrat54,9 g
Yağ6,6 g
Lif0,8 g
Toplam şeker35 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,6 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum18 mg
Potasyum520 mg
Kalsiyum85 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum35 mg
Çinko0,6 mg
A vitamini1 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori280 kcal
Protein1,9 g
Karbonhidrat54,9 g
Yağ6,6 g
Lif0,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu