MezeMEZE
Köpoğlu Mancası
Kızartılmış patlıcan ve biberlerin sarımsaklı süzme yoğurt ve hafif zeytinyağlı domates sosuyla buluştuğu, Trakya ve Ege mutfağının vazgeçilmez ferah mezesi.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 282 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup küp küp doğrayın ve acısını bırakması için hafif tuzlu suda 10 dakika bekletip iyice kurulayın. Biberleri de patlıcanlarla uyumlu ebatta doğrayın.
- 02
Tavada ısıtılan zeytinyağında patlıcanları ve biberleri altın sarısı renk alıp yumuşayana kadar kızartın, ardından fazla yağını bırakması için kâğıt havlu üzerine alın.
- 03
Ayrı bir kapta süzme yoğurdu ezilmiş sarımsak ve az miktarda tuz ile pürüzsüz kıvam alana dek çırpın.
- 04
Küçük bir sos tavasında rendelenmiş domates, domates salçası ve kalan az miktar zeytinyağını kısık ateşte suyunu çekip kıvam alana kadar pişirin.
- 05
Ilıyan kızarmış sebzeleri servis tabağına alın, üzerine sarımsaklı süzme yoğurdu yayın, en üste ılık domates sosunu gezdirip lezzetlerin birbirine geçmesi için 10 dakika dinlendirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 340 g282 kcal


