ÇorbaÇORBA
Korkota Çorbası
Kırılmış mısır veya iri öğütülmüş tahıl ile hazırlanan doyurucu köy çorbası.
- Süre
- 28 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 175 kcal
Yapılışı
- 01
Korkotalık kırılmış mısırı suyla kaynatın.
- 02
Taneler yumuşayınca kısık ateşte koyulaştırın.
- 03
İsteğe bağlı yoğurt ekleyin.
- 04
Tereyağı, nane ve biberle tatlandırıp servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 482 g175 kcal
Lif2,1 g
Toplam şeker2,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,1 g
Tuz1 g
Kolesterol19 mg
Sodyum425 mg
Potasyum180 mg
Kalsiyum88 mg
Demir0,9 mg
Magnezyum37 mg
Çinko1 mg
A vitamini59 µg
C vitamini0,5 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori175 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat23,8 g
Yağ7 g
Lif2,1 g
