menuviya

Köy Ekmeği

Geleneksel yöntemlerle yavaş mayalandırılmış, odun ateşi lezzetini anımsatan kalın çıtır kabuğu ve gözenekli yumuşacık iç dokusuyla sofraların vazgeçilmezi klasik köy ekmeği.

Süre
140 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
215 kcal
Beslenme
VeganHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Gluten
Köy Ekmeği

Yapılışı

  1. 01

    Ilık su ve mayayı yoğurma kabına alıp karıştırarak 5 dakika mayanın aktifleşmesi için bekletin.

  2. 02

    Ekmeklik un, tam buğday unu, zeytinyağı ve tuzu ekleyip elastik, pürüzsüz ve hafif ele yapışan bir hamur elde edene kadar yaklaşık 10-12 dakika yoğurun.

  3. 03

    Hamuru toparlayıp üzerini nemli bir bezle örtün; oda sıcaklığında hacmi iki katına çıkana kadar ilk mayalanmaya bırakın.

  4. 04

    Mayalanan hamurun gazını nazikçe alarak yuvarlak somun formu verin, fırın tepsisine alıp üzerine hafif un serperek tepsi mayası için dinlendirin.

  5. 05

    Hamurun üzerine keskin bir jilet veya bıçakla derin bir çizik atın; fırın tabanına buhar için bir kap su koyarak önceden 220°C ısıtılmış fırında üzeri altın kahverengi ve kabuğu çıtır olana kadar pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 97 g

215 kcal

Protein6,3 g
Karbonhidrat40,8 g
Yağ2,4 g
Lif2,9 g
Toplam şeker0,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,4 g
Tuz1,2 g
Kolesterol0 mg
Sodyum452,4 mg
Potasyum115 mg
Kalsiyum18,5 mg
Demir1,6 mg
Magnezyum25 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori215 kcal
Protein6,3 g
Karbonhidrat40,8 g
Yağ2,4 g
Lif2,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu