menuviya

ANA YEMEK

Kuru Erik Hoşafı

Özenle seçilmiş kuru mürdüm eriklerinin karanfil aromasıyla hafif şerbette ağır ağır demlendiği, ferahlatıcı ve sindirimi rahatlatan geleneksel bir Türk hoşafı.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
201 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Kuru Erik Hoşafı

Yapılışı

  1. 01

    Kuru erikleri ılık suda yıkayıp süzün; toz ve tortulardan arındırarak pişirmeye hazır hale getirin.

  2. 02

    Küçük bir sos tenceresine suyu, yıkanmış kuru erikleri ve karanfili ilave edip orta ateşte kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Kaynama başladıktan sonra ocağın altını kısın; erikler dolgunlaşıp yumuşayana kadar kapağı aralık olarak yaklaşık 12 dakika pişirin.

  4. 04

    Toz şekeri ve limon suyunu ekleyip şekerin tamamen erimesi için kısık ateşte 3 dakika daha kaynatıp ocaktan alın.

  5. 05

    Oda sıcaklığına gelen hoşafı buzdolabında en az 1 saat iyice soğuttuktan sonra kaselere aktarıp servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 318 g

201 kcal

Protein1,2 g
Karbonhidrat46,8 g
Yağ0,2 g
Lif3,6 g
Toplam şeker34,2 g
İlave şeker15 g
Doymuş yağ0 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum4,1 mg
Potasyum372 mg
Kalsiyum25,5 mg
Demir0,5 mg
Magnezyum21 mg
Çinko0,2 mg
A vitamini20 µg
C vitamini1,2 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori201 kcal
Protein1,2 g
Karbonhidrat46,8 g
Yağ0,2 g
Lif3,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu