Ana yemekANA YEMEK
Kuru Fasulye
Domatesli sos içinde uzun süre pişen beyaz fasulyenin klasik ve en sevilen tencere hali.
- Süre
- 50 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 432 kcal
Yapılışı
- 01
Soğanı yağda kavurup eti ekleyin ve hafifçe renk aldırın.
- 02
Salça ve domatesi ilave edip karıştırın.
- 03
Haşlanmış fasulyeyi tencereye alın.
- 04
Sıcak su ve baharatlarla birlikte kısık ateşte pişirin.
- 05
Fasulye suyunu çekip lezzeti oturunca servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 538 g432 kcal
Lif10,2 g
Toplam şeker6,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,8 g
Tuz1,4 g
Kolesterol32 mg
Sodyum625 mg
Potasyum1.190 mg
Kalsiyum120 mg
Demir5,2 mg
Magnezyum105 mg
Çinko4 mg
A vitamini76 µg
C vitamini19,1 mg
B12 vitamini1 µg
Kalori432 kcal
Protein21,6 g
Karbonhidrat31,8 g
Yağ22,5 g
Lif10,2 g
