
Kütahya Ilıbada Dolması
Kütahya yöresine has taze labada (ılıbada) yapraklarının bulgur, dana kıyma ve baharatlı leziz iç harçla sarılıp sarımsaklı yoğurt eşliğinde sunulduğu geleneksel bir ziyafet yemeğidir.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 498 kcal
Yapılışı
- 01
Ilıbada yapraklarını bol suda yıkayıp süzün; kaynayan sıcak suya batırıp 15-20 saniye beklettikten sonra hemen soğuk suya alarak şoklayın ve süzgece çıkarın.
- 02
Geniş bir kapta ince kıyılmış soğan, dana kıyma, yıkanmış ince bulgur, domates salçasının yarısı, zeytinyağı, tuz, karabiber ve naneyi yoğurarak homojen bir iç harç hazırlayın.
- 03
Haşlanan ılıbada yapraklarının sert damarlarını dikkatlice inceltip iç kısımlarına hazırlanan harçtan paylaştırarak muska veya zarf şeklinde sıkıca sarın.
- 04
Sarmaları küçük tabanlı bir tencereye bitişik nizamda dizin; kalan salçayı sıcak suda eritip üzerine gezdirin, tereyağını küçük parçalar halinde ekleyin ve üzerine bir tabak kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakın.
- 05
Pişen dolmaları ocaktan alıp kapağı kapalı olarak dinlendirin; ezilmiş sarımsak ile çırpılmış süzme yoğurt eşliğinde servis tabağına alarak sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 439 g498 kcal


