
Lahana Yemeği
Zeytinyağı, soğan, domates salçası ve pirinç ile tencerede ağır ateşte pişirilen, lif ve C vitamini açısından zengin, geleneksel beyaz lahana yemeği.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 237 kcal
Yapılışı
- 01
Beyaz lahanayı yıkayıp sert kök kısımlarını ayırın ve lokmalık parçalar halinde doğrayın.
- 02
Kuru soğanı yemeklik doğrayın. Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanları pembeleşene kadar soteleyin.
- 03
Domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1-2 dakika kavurun.
- 04
Doğranmış lahanaları tencereye ekleyin, hacmi hafifçe inene kadar karıştırarak 3-4 dakika soteleyin.
- 05
Yıkanmış pirinci, tuzu, pul biberi ve sıcak suyu ilave edin. Kapağını kapatıp kaynamaya bırakın.
- 06
Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın, lahanalar ve pirinçler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.
- 07
Pişen yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra ılık olarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 492 g237 kcal


