ÇorbaÇORBA
Hafif Tavuklu Lahana Çorbası
İnce kıyılmış taze beyaz lahana ve yağsız tavuk göğsüyle hazırlanan, limon ferahlığında doyurucu ve hafif bir diyet çorbası.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 226 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtıp yemeklik doğranmış soğanı ve ezilmiş sarımsağı kısık ateşte 2 dakika soteleyin.
- 02
Küp doğranmış tavuk göğsü etlerini ekleyip rengi dönene kadar yaklaşık 3 dakika sotelemeye devam edin.
- 03
Doğranmış havucu ve ince kıyılmış beyaz lahanayı tencereye ilave edip 2 dakika sebzeler hafifçe yumuşayana dek çevirin.
- 04
Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin; çorba kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp tencerenin kapağını kapatın ve 12-13 dakika sebzeler pişene kadar kaynatın.
- 05
Ocaktan almadan önce taze sıkılmış limon suyunu ve ince kıyılmış taze maydanozu ekleyip karıştırın, kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 695 g226 kcal


