MezeSALATA
Hafif Tavuklu Domates Salatası
Izgara tavuk göğsü, sulu çeri domatesler ve ferahlatıcı taze nanenin limonlu zeytinyağı sosuyla buluştuğu hafif bir salata.
- Süre
- 23 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 222 kcal
Yapılışı
- 01
Küp doğranmış tavuk göğsünü yapışmaz tavada orta ateşte suyunu çekip kızarana kadar yaklaşık 7-8 dakika soteleyin.
- 02
Pişen tavuk etlerini ocaktan alıp oda sıcaklığında 5 dakika kadar ılınmaya bırakın.
- 03
Çeri domatesleri ikiye bölün, salatalıkları halka şeklinde dilimleyin ve kırmızı soğanı ince piyazlık kesin.
- 04
Küçük bir kapta sızma zeytinyağı, limon suyu ve tuzu homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 05
Salata kasesine doğranmış domates, salatalık, soğan ve ince kıyılmış taze naneyi yerleştirin.
- 06
Sebzelerin üzerine ılıyan tavuk parçalarını ekleyin, hazırladığınız sosu üzerinde gezdirip hafifçe karıştırarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 386 g222 kcal


