ÇorbaÇORBA
Hafif Yumurta Akı Brokoli Çorbası
Taze brokoli ve ipeksi yumurta akı şeritleriyle hazırlanan, hafif, besleyici ve pratik bir fitness çorbası.
- Süre
- 27 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 185 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtıp ince doğranmış soğan ve sarımsağı kısık ateşte 2-3 dakika şeffaflaşana kadar soteleyin.
- 02
Brokoli çiçeklerini tencereye ekleyin, sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ilave edip orta ateşte kaynamaya bırakın.
- 03
Tencerenin kapağını kapatıp brokoliler yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika pişirin.
- 04
Ayrı bir kapta hafifçe çırpılmış yumurta aklarını, kaynamakta olan çorbayı bir kaşıkla sürekli karıştırarak yavaşça tencereye sicim gibi akıtın.
- 05
Yumurta akları ince ipeksi şeritler halinde katılaşana kadar 1 dakika karıştırarak pişirin ve ocaktan almadan önce limon suyunu ilave edin.
- 06
Çorbayı 2 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis kasesine aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 651 g185 kcal


