ÇorbaÇORBA
Hafif Yumurta Akılı Lahana Çorbası
İnce kıyılmış taze beyaz lahana ve sebzelerin hafif et suyunda yumurta akı lifleriyle buluştuğu, doyurucu ve ferahlatıcı bir diyet çorbası.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 176 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtıp doğranmış kuru soğan ve sarımsağı kokusu çıkana kadar yaklaşık 2 dakika soteleyin.
- 02
Jülyen doğranmış havuç ve ince kıyılmış beyaz lahanayı tencereye ekleyip sebzeler hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika karıştırarak kavurun.
- 03
Sıcak suyu, tuzu ve taze çekilmiş karabiberi ilave edip tencerenin kapağını kapatın; orta-kısık ateşte sebzeler tamamen yumuşayana dek yaklaşık 12 dakika kaynatın.
- 04
Kaynayan çorbanın altını kısıp tencereyi kaşıkla sürekli ve dairesel hareketlerle karıştırırken hafif çırpılmış yumurta akını ince bir sicim gibi yavaşça dökerek ipeksi şeritler oluşturun.
- 05
Tencereyi ocaktan alın, ince kıyılmış taze dereotunu ekleyip kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 711 g176 kcal


